インフルエンザ湿度

2020 10/25

2020.10.25

Yang W, Relationship between humidity and influenza A viability in droplets and implications for influenza's seasonality., PLoS One.※3. だいたい、湿度50%以上で『死滅する』のなら、熱帯地方じゃインフルエンザにかかる人が殆どいない事になっちゃいます（実際は、一年を通して患者が出てます。もちろん流行だってします）。インフルエンザと湿度・温度には、どんな関係があるのでしょうか？条件によって、インフルエンザウイルスの生存率が大きく変わってきます！感染しにくいのは、どんな環境なのかをお伝えしていきますね。インフルエンザと湿度・温度の関係について、詳しく見ていきましょう！高齢者施設（特別養護老人ホーム、デイサービスなど）や病院で働いている職員や感染症に興味がある方は、ぜひご覧ください。. Copyright (C) 2020 健康総合情報ブログ　−　ヘルシーラボラトリー All Rights Reserved. Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit by Vektor,Inc. 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(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); この実験結果から温度が高く、湿度が高い環境ではインフルエンザウイルスの生存率が下がるという結論に至ります。, 温度に関しては現代の家は品質の良い断熱材や暖房設備により、外気との差が少なくなっていますので、湿度に注視すればいいと思います。, 湿度80％の状態で生活するのは現実的に難しいので、過ごしやすくウイルスの生存率も下がる50～60％を目安に、加湿器などを使用してコントロールする事をおすすめします。, >>Influenza Virus Transmission Is Dependent on Relative Humidity and Temperature, その他、インフルエンザ（季節性インフルエンザA型）の感染予防にビタミンDが効果的という研究報告もあります。, 本記事（インフルエンザウイルスと湿度、温度の関係）は2013年に書いたものですが、2018年に英国のオックスフォード大学出版局が発行している「Journal of Infectious Diseases」6/7オンライン版に「高湿度の環境下でもインフルエンザウイルスの感染力が弱まらない可能性がある」という論文が掲載されました。, インフルエンザウイルスの感染経路は飛沫感染および接触感染と考えられていますが、飛沫感染が成立する為には当然ながら飛沫に含まれるウイルスの感染力が維持されていなければなりません。, 研究グループがインフルエンザウイルスの感染力と湿度の関係に着目して実験を行った結果、湿度23～98％（7段階）のどの相対湿度でもインフルエンザウイルスの感染力は弱まらなかったとの事です。, 論文著者の一人Seema Lakdawala氏は「少なくとも1時間の間は咳などで飛散した気道分泌物がウイルスを保護している可能性が考えられる」と述べています。, この研究はこれまで考えられていた「インフルエンザウイルスは湿度が低いと生存率が高くなり、湿度が高いと生存率は低くなる」という常識を覆すものになる可能性がありますね。, 研究グループは今回の研究を踏まえたインフルエンザ対策として、「これまでよりももっと換気の回数を増やす」、「紫外線照射殺菌機能のついた空気清浄機の活用」、「ドアノブやキーボード、電話、机など接触する可能性が高いものを定期的に消毒する事」等を推奨しています。, ただ、この研究だけをもってこれまで信じられていたインフルエンザウイルスと湿度や温度の関係性が崩れるというわけではありません。, 今後さらなる研究や検証が行われる事によって今回の研究の信頼性や信憑性が決まる事になります。, それまでは現時点で我が国の厚生労働省でも推奨されている湿度対策を行う事は間違いではありません。. インフルエンザ予防には湿度50％温度22℃以上が効果的です。どのくらいの時間でインフルエンザウイルスが死滅するのか？ウイルスの生存率との関係は？加湿器や空気清浄機の効果は？などを解説, インフルエンザの感染には湿度が密接に関係しています。気道の乾燥による防御機能低下を防ぐためと、インフルエンザウイルスを死滅させるために湿度を保っておかなければなりません。, インフルエンザウイルスの生存率は温度と湿度に深い関係があることを証明した論文が発表されています。, 1961年、G.J.HARPERはインフルエンザウイルスの生存率が温度と湿度に関係があることを発表しました。, 論文によると、温度22℃程度・湿度50％以上でインフルエンザウイルスの生存率は2～4％と、ほぼ死滅する値であることがわかります。, 下記は論文にあるウイルスの生存率と温度・湿度の関係をわかりやすくグラフにしたものです。, 湿度が20％、なおかつ温度が10〜20℃の場合ではインフルエンザウイルスの生存率が高いことがわかります。この条件はインフルエンザが流行する季節の屋内外の条件に当てはまります。, 一方で、湿度50％・80％の場合は温度が低い環境でも、生存率が半分を切っています。, 20℃手前あたりからは生存率が10％を切り、30℃になるとインフルエンザは生存不可能となっています。, インフルエンザウイルスは温度22℃程度と湿度50％以上でほとんど生存できないことがわかりましたが、温度と湿度を調整してすぐにインフルエンザウイルスが死滅するわけではありません。, 温度22℃程度・湿度50％以上の状態を4時間以上保つことで、ウイルスの生存率は6％以下になることが報告されています。, 国が定める建築物衛生法では、相対湿度に関する管理基準を40％以上70％以下と設定しており、冬期に相対湿度を40％以上に保つためには適切な加湿が必要です。, また、厚生労働省はインフルエンザ対策として加湿器などで室内湿度を50～60％に保つことを推奨しています。, 加湿器を使用し室内の乾燥を防ぐことで、気道粘膜の機能を正常に保つことができます。加湿器はメンテナンスが重要な機器なので、フィルターや機器内部の掃除は定期的に行いましょう。, ◼︎相対湿度・・・その空気に含むことができる最大の水分量に対する実際の水分量の割合のこと。一般的な湿度計はほとんどが相対湿度（％）で表記されている。, 飛沫感染・接触感染に対しては、インフルエンザウイルスの予防・対策効果は残念ながらあまり無いといえます。付着ウイルスにも多少の効果があると説明している機種もあるようですが、感染予防の効果があるとはいい切れません。, インフルエンザ対策として空気清浄機のイオン効果に頼るというのは、感染予防として万全ではありません。, インフルエンザ予防は、湿度に気を付けるだけでは不十分です。室内の湿度対策と合わせて下記の対策も行いましょう。, 飛沫感染をある程度防ぐことができます。さらに乾燥を防ぎ、のどや鼻の粘膜機能を保護します。, インフルエンザウイルスは、インフルエンザにかかっている人のくしゃみや咳などで放出され、鼻腔や気管などに吸い込むことで感染します。, 外出先で指やのどに付着したウイルスを体内に入れないために手洗いを行います。インフルエンザだけでなく風邪のような一般的な感染症予防にも効果的です。, 体力や抵抗力が低下するとウイルスに感染しやすくなります。日常的に休養を心がけ睡眠不足にならないように気を配りましょう。, インフルエンザが流行する冬期は外気の温度と湿度が低くなり、その影響で室内の湿度も低下し乾燥状態になります。, 空気が乾燥すると、のどや鼻腔といった気道粘膜の防御機能が低下するためインフルエンザウイルスに感染しやすくなります。, 室内では温度22℃以上・湿度50～60％に保ち乾燥を防ぐことでインフルエンザを予防できます。, 室内環境の対策に合わせて、外出時にはマスクの着用で気管粘膜の乾燥を防ぎ防御機能を正常に保ちましょう。また、人混みへの外出を控える、手洗い、十分な睡眠とバランスの良い食事を心がけましょう。, ◯掲載している医薬品の添付文書情報は、セルフメディケーション・データベースセンターから提供されたものです。, ◯適正に使用したにもかかわらず副作用などの健康被害が発生した場合は(独)医薬品医療機器総合機構(TEL:03-3506-9541)にご相談ください。, ◯より詳細な情報を望まれる場合は、購入された薬局・薬店の薬剤師におたずねください。, ◯当サービスによって生じた損害について、株式会社ミナカラ及び、セルフメディケーション・データベースセンターではその賠償の責任を一切負わないものとします。, 掲載している各種情報は、株式会社ミナカラが調査した情報をもとにしています。出来るだけ正確な情報掲載に努めておりますが、内容を完全に保証するものではありません。, 掲載されている医療機関へ受診を希望される場合は、事前に必ず該当の医療機関に直接ご確認ください。, 当サービスによって生じた損害について、株式会社ミナカラではその賠償の責任を一切負わないものとします。情報に誤りがある場合には、お手数ですが株式会社ミナカラまでご連絡をいただけますようお願いいたします。. 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