いつもは着ない色の服を買ったり、初めて行くショップに行ってみることも気晴らしになることがあります。自分でコーディネートをせずに、ショップスタッフにコーディネートをしてもらった服を購入するのも気晴らしにおすすめです。, スポーツを一生懸命にすると、ネガティブな気持ちを忘れることができます。できればマラソンや水泳、バスケットボール、フットサル、テニスなど激しく体を動かすスポーツをしましょう。激しく体を動かしていると、細かいことが気にならなくなります。体が疲れ切ってしまえば、色々考えずにスッキリ眠ることもできます。, 素敵な音楽が流れていたり、おいしいスイーツや飲み物を食べることができたりするカフェは気晴らしにおすすめの場所です。時間を決めずに、満足できるまでまったり過ごしましょう。まったり過ごすときは、できれば一人で過ごすのがおすすめです。他人に気を使わずに済みます。, 気晴らしの方法として映画やお芝居を観に行くこともおすすめです。非現実的な空間に意識を集中できるので、現実で起こった嫌な出来事を忘れることができます。 強いストレスではなかったとしても、人間は日々それなりにストレスを感じているものです。
「気晴らし」 という言葉を知っているでしょうか。 「気晴らし」 はとても大切ですので、できる限り毎日心がけている、という人もいるかもしれませんね。 それならば 「気晴らし」 とは一体どのような意味を持つのでしょうか。 ここでは 「気晴らし」 という言葉について紹介します。 気分転換をしようと思っても、なかなか気晴らしになることが見つからないことがあります。一人でも簡単に気晴らしをする方法や、気晴らしの意味について紹介します。落ち込んでいたり悩みがある人は、気晴らしをして気分転換してみましょう。, 落ち込んでいたり、悩みがあるときに気分転換をしたいと思う人は多いのではないでしょうか。しかし、友達に教えてもらった気晴らしになることをしても、いまいちリフレッシュできないときがあります。気晴らしになる方法を詳しく知って、一人でも簡単にリフレッシュできるようになりましょう。, 気晴らしとは、落ち込んでいる気持ちを晴らすという意味があります。悲しいことや嫌なことがあって、鬱々とした気持ちやネガティブな気持ちに襲われ、それを消し去りたい気分のときに使います。, 「気晴らし」はネガティブな気持ちから、目をそらせるときに使われることが多いです。一方「気分転換」は、ネガティブな気持ち自体を変えてしまうことを指します。 言葉の意味を紹介するサイトです。若者言葉、ネット用語、四字熟語やことわざなど、知っているようで知らない言葉の意味について、意味や由来、更に例文を通して使い方を解説していきます。, 日本語には似たような意味を持つ言葉がたくさんありますが、「気晴らし」と「気分転換」の意味の違い、わかりますか！？ 同じ意味合いとして使いがちなこの2つの言葉… 今回は「気晴らし」と「気分転換」の意味の違いを […], 日本語には似たような意味を持つ言葉がたくさんありますが、「気晴らし」と「気分転換」の意味の違い、わかりますか！？, 「気晴らし（きばらし）」は「憂鬱な気持ちを発散するために、ほかのことをする」ことです。, 仕事や勉強、満員電車、家事、育児など日常生活の中には様々なストレスが隠れています。, 忙しい日々を送っていると、人はそんなストレスで気持ちが押しつぶされそうになったり、体調を崩したりしてしまうことも…, そうならないためにも好きなことをするなどしてストレスを解消、発散する必要があるのですが、これがまさしく「気晴らし」です。, ゆっくりコーヒーを飲む、読書をする、体を動かす、おいしいものを食べる、夜更かしをする、ドライブに行く…, 自分自身が「ストレスから解放され、楽しかった！」と感じることができれば、それは立派な「気晴らし」です。, 例えばずっと勉強していて疲れた時、体操をしたりジュースを飲んだリして気分を変えてスッキリすることで、また頑張ることができますよね。, 「気晴らし」と「気分転換」、どちらも「好きなことをしてスッキリとした気分になる」という点では同じですよね！, 一方「気分転換」は、それまでずっと同じこと（仕事や勉強など）をしていた、というような印象です。, 「気晴らし」も「気分転換」も、その方法はさまざまで、スポーツや読書、ゲーム、美味しいものを食べる、お酒を飲む、カラオケで大声で歌う、ドライブをするなど、気持ちがスッキリする好きなことであればOK。, 自分に合った「気晴らし」でストレスからの解放、「気分転換」で気持ちをスッキリさせて新たな気持ちで物事に取り組めると良いですね！. 「気晴らし（きばらし）」は「憂鬱な気持ちを発散するために、ほかのことをする」ことです。 仕事や勉強、満員電車、家事、育児など日常生活の中には様々なストレスが隠れています。 忙しい日々を送っていると、人はそんなストレスで気持ちが押しつぶされそうになったり、体調を崩したりしてしまうことも… そうならないためにも好きなことをするなどしてストレスを解消、発散する必要があるのですが、これがまさしく「 …
（10/17更新）. 気分転換をしようと思っても、なかなか気晴らしになることが見つからないことがあります。一人でも簡単に気晴らしをする方法や、気晴らしの意味について紹介します。落ち込んでいたり悩みがある人は、気晴らしをして気分転換してみましょう。 フェイシャルエステやボディマッサージのサービスを受けられる温泉もあるので、よりリフレッシュ効果を高められます。知らない人と同じ浴槽に入ることに抵抗がある人は、家族風呂や個室に温泉がある場所がおすすめです。血行促進や肌トラブル、高血圧や腰痛、肩こりへの改善効果を得られる温泉もあるので、気晴らしをしながら健康も手に入れましょう。, 緑が多く噴水もある大きな公園は気晴らしにピッタリの場所です。自然の木や花に触れていると、体の緊張がほぐれてリラックスできます。できれば、街の騒音が聞こえにくい場所にある公園を選びましょう。人工的な車などの騒音ではなく、小鳥の声や木のさえずりを聞くことでより高いリフレッシュ効果を得られます。, 海が見えたり、夜景などの景色がキレイな場所も気晴らしにおすすめです。自分だけのお気に入りの場所を見つけましょう。特に山などの自然のグリーンには、目を休めて視力にも良い効果があると言われています。
嫌な気分を紛らわすこと、という意味を持ち、何か「気晴らし」をして嫌なことを紛らわしたり、忘れたりすることを指しています。 ･･･云うのは口実で、実は気晴らしに遊んで来いと云わないばかり、紙入の中に･･･ 芥川竜之介「妖婆 自分にとって何をしたら気分転換になるのか、しっかりと見極めた上で、日々「気晴らし」の時間を取り入れていきたいものです。, 当サイトの掲載記事で、間違い・不具合がございましたら、お問い合わせからご連絡いただければ幸いです。, 「妊娠中の妻がどうしてもストレスを溜めているので、毎日何かしらの形で気晴らしをしようとしている」, 「最近勉強ばかりしていて疲れてしまったから、今週末は気晴らしをするために外出するよ」. いつも同じことばかりして、自分の視野が狭くなっていると感じたなら、気晴らしをして視野を広げるようにしてみましょう。, 気晴らしになることをうまく見つけて、リフレッシュするようにしましょう。気晴らしになる方法は、人によって違うので、自分が心から楽しいと思える方法や、落ち着ける場所を探してみましょう。気晴らしが上にできるようになると、今まで思いつかなかったアイディアや前向きに生きるためのヒントが見つかるかもしれません。. 特にいつも同じような失敗をしてしまう、1度の失敗を何度も思い返してしまうという人におすすめの方法です。, 気晴らしをしたいときは、家にいるのでなく特定の場所に行くとスッキリするという意見もあります。多くの人が気晴らしに効果があると感じる場所を4か所紹介します。意見を参考にして自分なりの気晴らしができる場所を見つけてみましょう。, 運動が苦手な人でもジムに行くことは気晴らしになります。ジムに来ている人は、体を鍛えにきている人ばかりです。周囲の雰囲気に影響されて、自然と体を動かそうという気持ちになります。他のことを考えずに体を動かすことにだけ集中できる場所は、悩んでいるときの気晴らしにピッタリです。, 温泉は気晴らしにとても良い場所です。特に観光地の温泉は、非現実的な空間なので、実生活で感じてきたストレスを忘れさせることができます。観光地の温泉に行くのが難しい人は、近くにある銭湯やスパランドでも気晴らしができるでしょう。
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